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金银花的9种食用方法,三伏天不生病就靠它了!  

2016-07-20 09:42:48|  分类: 健康知识 |  标签: |举报 |字号 订阅

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金银花的9种食用方法,三伏天不生病就靠它了!

每当夏秋季来临,我国南北诸省的山区、丘陵,都有这种藤蔓植物,开黄白两色的鲜花,清香扑鼻,这就是“金银花”。花开时初为纯白,继而变黄,十分好看。采集该花颇有讲究,须在晴天清晨露水刚干时摘取,并及时晾晒或阴干,这样药效才佳。

金银花的9种食用方法,三伏天不生病就靠它了!

《神农本草经》载:“金银花性寒味甘,具有清热解毒、凉血化瘀之功效,主治外感风热、瘟病初起、疮疡疔毒、红肿热痛、便脓血。”金银花的茎、叶和花都可入药,具有解毒、消炎、杀毒、杀菌、利尿和止痒的作用。

金银花的9种食用方法,三伏天不生病就靠它了!

金银花露是儿童夏天的防治痱子和脓疮的佳品。新鲜的金银花带清香,含水量花蜜较多,农村儿童常采取花朵吸食蜜汁。鲜花茎晒干或按制绿茶的方法制干,即为金银花茶。金银花茶是老少皆宜的保健饮料,特别是夏天饮用更为适宜。


金银花的食用方法

金银花含环己六醇、黄酮类、肌醇、皂甙及鞣质等,具有广谱抗菌作用,提高机体免疫力、抗衰老、防癌变、健体有一定功效。

金银花茶

金银花的9种食用方法,三伏天不生病就靠它了!

取金银花20克,煎水代茶或泡茶饮,每日1剂,清热解毒,可治疗咽喉肿痛和预防上呼吸道感染。

三花茶

金银花的9种食用方法,三伏天不生病就靠它了!

金银花、菊花各10克,茉莉花3克,加入沸水泡茶饮用,清热解毒,可治疗头痛口渴、咽喉肿痛。

金银花薄荷茶

金银花的9种食用方法,三伏天不生病就靠它了!

取适量金银花、薄荷用沸水冲泡,加盖闷15分钟,加入蜂蜜即可饮用,有袪痱作用。

金银花饮

金银花的9种食用方法,三伏天不生病就靠它了!

金银花、山楂热水冲泡,代茶饮,有开胃、消食作用。

金银花露

金银花的9种食用方法,三伏天不生病就靠它了!

金银花的花、叶加水,先用猛火后用小火蒸30分钟,滤出汤汁加冰糖后饮用,有清热、解暑作用。

金银花粥

金银花的9种食用方法,三伏天不生病就靠它了!

煮粥时加入少量金银花蕾,有提高免疫力之效。

金银桃花饮

金银花的9种食用方法,三伏天不生病就靠它了!

桃花15朵,金银花10克,水煎服,可治疗痢疾。

外洗剂

金银花的9种食用方法,三伏天不生病就靠它了!

白菊花7克,金银花5克,花茶3克,煎汤洗患处,可治疗皮肤炎症。

漱口液

金银花的9种食用方法,三伏天不生病就靠它了!

金银花15克,生甘草3克,煎水随时含漱,可治疗咽喉炎、口腔溃疡。

注意事项:

金银花的9种食用方法,三伏天不生病就靠它了!

金银花性寒凉,脾胃虚寒及气虚疮疡脓清者忌服。对于孕妇,应在医师指导下服用金银花露,最好不要长期大量服用。服用金银花露期间,饮食宜清淡,不宜同时服用滋补性中成药;脾虚便溏者最好不要服用,对于有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病的患者慎用,对金银花过敏的人禁用。

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